تو نمی توانی روزم را خراب کنی

از صبح که بیدار می شوی تا شب که بخوابی موارد زیادی اعصابت را خورد می کند : به دلیل مشکلات خانوادگی دلت نمی خواهد به خانه برگردی ، در صف بانک یا خرید کسی از تو جلو میزند ، هنگام رانندگی چنان جلوی تو می پیچد که مرگ را به چشم می بینی ، سرکار از دست رئیس یا همکارت کفری می شوی و … خبر خوش این است که با به کارگیری روش های عملی این کتاب می توانی در هیاهوی زندگی آرامش و خونسردی خودت را حفظ کنی و…