روان شناسی افسردگی

در این کتاب می خواهیم با شما از تازه ترین روش های علمی برای غلبه بر افسردگی و رسیدن به شادابی صحبت کنیم . منظور شیوه ی روان درمانی جدیدی است که به شناخت درمانی مشهور شده است ، زیرا به انسان افسرده امکان می دهد تا با شناخت و با تغییر طرز تلقی هایش ، از دلتنگی به خوشحالی و از افسردگی به شادابی برسد . برنامه آموزشی پیشنهادی ما ساده و روشن است ، پیشنهاد امتحان علمی است . ریشه های ناراحتی را پیدا میکنید و به شادابی می رسید .